Diario de katiabecerrakon, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
2585 kcal Grasa: 150,59g | Prot: 139,08g | Carbh: 176,53g.   Desayuno: Queso Fresco o Blanco, Mister Gourmet Crema de Almendra, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Queso de Cabra, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Arrachera, Arroz Blanco, Chimichurri, Lechuga, Jitomate, Espinacas, Betabel, Pepino (con Cáscara), Aguacate. Cena: Peras, Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Queso Fresco o Blanco. Pasa Bocas / Otros: Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Nature Valley Sweet And Salty Nut Chocolate Nueces y Almendras, Santa Clara Leche Entera. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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