Diario de peeperjj, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
816 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 57,74g | Carbh: 71,39g.   Desayuno: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chimichanga with Chicken and Cheese, El Torito Mexican Style Rice. Pasa Bocas / Otros: Lance Malt Peanut Butter Crackers. más...
1474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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