Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 136,18g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz. Cena: Té Verde, Leche Entera, Huevo, Kodiak Cakes Power Cakes. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Tostadas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Heinz Tomato Ketchup. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sayurikala
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