Diario de Jorge ENF, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
3074 kcal Grasa: 158,37g | Prot: 110,31g | Carbh: 253,09g.   Desayuno: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Bimbo Pan Tostado, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo. Almuerzo: Chorizo, Taco de Bistec. Cena: Marinela Canelitas (5,6g), Gamesa Chokis, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Ron con Coca-Cola, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. más...
2183 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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