Diario de peeperjj, 28 ene. 19

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I’d say I’m in maintenance!

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1636 kcal

Grasa: 69,88g | Prot: 87,55g | Carbh: 159,00g. Desayuno: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Cena: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. más...