Diario de katiabecerrakon, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
2442 kcal Grasa: 123,24g | Prot: 122,62g | Carbh: 221,35g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Miel, Nescafé Clásico, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Fresas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Espinacas, Jitomate, Aguacate, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Chayote, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Brócoli, Patatas Cocidas, Arrachera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Golden, Member's Mark Nueces Mixtas, Svetia Stevia. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Svetia Stevia, Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Nature Valley Sweet And Salty Nut Chocolate Nueces y Almendras, Santa Clara Leche Entera. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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