Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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124,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 58,57g | Carbh: 149,59g.
Desayuno: Café, Lala Leche Deslactosada Light, Slim-Fast Polvo Chocolate. Almuerzo: Limón, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Cebollas, Esmeralda Queso Cotija, Lala Crema Reducida en Grasa, Bistec de Res, La Sierra Chilaquiles Verdes, Knorr Sopa de Fideos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: FUD Pastel Pimiento, Slim-Fast Polvo Fresa, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Bran Frut (58g), Habaneras Galleta Integral. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de WicketGarcia
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