Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3511 kcal
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Grasa: 161,07g | Prot: 167,46g | Carbh: 417,85g.
Desayuno: Market Pantry Ice Cream Cookie Sandwich, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pringles Original Potato Crisps, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dole Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Great Value Greek Vanilla Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Tamale with Meat. Cena: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Home Run Inn Meat Lovers Pizza. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Sentado - 7 horas, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I knew I should have stopped at sub 30 minutes. 😭
30 ene. 19 por el miembro: -Diablo
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Yes, it's easier to gain muscle than losing fat. maybe another 30 minutes of fasting next week may help you with fat loss. 🤔
30 ene. 19 por el miembro: Keilin_4
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30 ene. 19 por el miembro: -Diablo
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Omg I wish it was truly easy 😑
30 ene. 19 por el miembro: rosio19
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31 ene. 19 por el miembro: Egull1
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31 ene. 19 por el miembro: Erquiaga
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I Knew that fasting was gonna get you!
31 ene. 19 por el miembro: HCB
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Who thinks 32 minutes can't get results! WTG on the fasting!!!!
01 feb. 19 por el miembro: Terrapin12
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Peso Histórico de -Diablo
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