Diario de 尼歐NEO, 31 ene. 19

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😱😱

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

1838 kcal

Grasa: 65,70g | Prot: 106,40g | Carbh: 219,62g. Desayuno: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 香蕉, 福樂優格. Almuerzo: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 香蕉, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Cena: 全家白飯, 炒金針菇, 豬里肌, 炒白菜, 清炒豆苗, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 番茄, 拿鐵咖啡（低脂奶）. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😲😲😲😲

31 ene. 19 por el miembro: 萱718

很厲害，加油喔！

31 ene. 19 por el miembro: dawnsue


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