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하체운동 1시간 토나온다... 🤮
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 71,45g | Carbh: 137,95g.
Almuerzo: 투썸플레이스 로얄 밀크티, 본죽 얼큰낙지김치죽, 불낙전골, 스타벅스 (Starbucks) 리스트레토 비안코 (Tall). Cena: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 페타치즈, 케일, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 방울 토마토, 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 연어구이. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinajina0202
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