Diario de katiabecerrakon, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
2408 kcal Grasa: 129,58g | Prot: 159,84g | Carbh: 167,72g.   Desayuno: Manteca de Cerdo, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Semillas de Linaza, Plátano, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Lomo de Cerdo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Brócoli, Calabacitas, Zanahoria Cocida, Chayote. Cena: Svetia Stevia, Semillas de Linaza, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Santa Clara Leche Entera. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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