Diario de Tash23, 31 ene. 19

Same as yesterday!
Hammer and dip.
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 61,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1263 kcal Grasa: 72,31g | Prot: 92,80g | Carbh: 64,31g.   Desayuno: English Muffin, Bacon, Kewpie Japanese Mayonnaise, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Sesame Oil, Jason's Deli Sprouts, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Mayonnaise , Red Cabbage , Bacon. Cena: Chicken Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fontina Cheese, Sesame Oil, Broccoli . más...
5873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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