Diario de Johanne, 31 ene. 19

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Bad couple of weeks. Expected weight gain finally showed up. 😕

108,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

1119 kcal

Grasa: 33,97g | Prot: 39,38g | Carbh: 168,44g. Desayuno: Baked Potato (Peel Eaten), NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Pasa Bocas / Otros: Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Now Foods Now Better Stevia, Hageland Dark Chocolate. más...