|
Взвешиваюсь раз в месяц , после НГ взяла себя в руки и вот пожалуйста результат =)
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 19,45g | Prot: 54,44g | Carbh: 65,33g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Пп Котлеты из Кур Грудки и Творога, Людмила Гречка Вареная. Cena: Ветчина Индейки, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 11,5 kg a la Semana
|