Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 50,52g | Prot: 99,06g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Киви, Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Cena: Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Карусель Салат из Свежей Капусты, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|