Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 84,63g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Almuerzo: Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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