Diario de liesel1234, 01 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:

588 kcal

Grasa: 14,13g | Prot: 18,23g | Carbh: 92,08g. Desayuno: Kaffee, Expressi Milch, Mövenpick Marmelade, Frischkäse Light, Real Quality Vital & Fit Brötchen. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse China Nudel. más...

2724 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Whooop, whoooop. Klasse Liesel, hoffe das motiviert?! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende!

01 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988

😃👍🏼

01 feb. 19 por el miembro: Ritamine_


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