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Después de varios eventos, esta semana me mantengo!!!
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 49,17g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Banana, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). Almuerzo: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Triángulos de Maíz, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Patata Asada, Ensalada Mixta. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Vino Tinto de Mesa, Crema de Verduras, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Salteado de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana.belen.lv83
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