Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 64,53g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Magro Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Panutri Pão Integral Zero, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aldelina
|