Diario de twookie, 04 feb. 19

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85,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1326 kcal Grasa: 81,38g | Prot: 100,06g | Carbh: 59,20g.   Desayuno: Bacon, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fresh Express Spring Mix, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Maranatha All Natural Coconut Butter. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. más...
2982 kcal Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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