Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 78,90g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Piñones, Nueces, Navitas Organics Hemp Seeds, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, HEB Leche de Almendras, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Avena. Almuerzo: Susalia Crackers, Aguacate, Espinacas, Lala Panela Light, Snowpeas (Vaina de Guisante), Betabel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Queso Panela Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Agua de Coco, HEB Blueberries, Avena, Nueces, Durazno, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Fresas, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Calabaza. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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