Diario de katies71, 04 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019

133,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 42,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

1513 kcal

Grasa: 68,67g | Prot: 38,69g | Carbh: 192,47g. Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pineapple Chicken. Almuerzo: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Pulled Pork Rolls, Onions. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 100% Honey Crisp Apple Cider, Gala Apples, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, JFC kappo dashi, Water, Great Value Peppermint Starlight Mints. más...

4152 kcal

Ejercicio: Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

At a girl Katie! One at a time --- away they go!

04 feb. 19 por el miembro: To145


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