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Las 2000 kcal son mi clave 😃
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 179,65g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Lala Lala 100 Proteína Parcialmente Descremada, Sanissimo Tostadas Horneadas , Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Frijoles Refritos, Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Morama Healthy Spreads Crema de Avellana con Cacao, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, San Jacinto Requesón, Melón, Papaya, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Papa Cocida, Sargento Cheddar Suave. Almuerzo: Healthy Sweet Jarabe de Agave Orgánico Sabor Chocolate , Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Chobani Yogurt Griego sin Grasa . Cena: Lala Lala 100 Proteína Parcialmente Descremada, Tega Pwrsnack Peanut Butter Chocolate Chip, Core Series Whey Triple Chocolate , 100 Proteína Reducida en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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