Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 137,08g | Carbh: 261,26g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Jamón York, Carrefour Pan Rebanado Multicereal. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabores, Plátano, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Leche de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Pan, Aliada Paleta Serrana, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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