Diario de TonyFar, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
1083 kcal Grasa: 43,41g | Prot: 71,56g | Carbh: 136,57g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Brokkoli 50g. Pasa Bocas / Otros: Tomato 110g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 150g, Eple Golden 125g. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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