Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 94,03g | Prot: 90,68g | Carbh: 328,81g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Eroski Bizcochitos, Mandarina, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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