Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 149,00g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Onces: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Cena: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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