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やっぱり夜中にお肉解凍して焼肉のタレかけてレンジ調理しちゃうと太るよね。
なんか昨夜は夢遊病みたいな感覚で手べてたなぁ、、、
あまり食べた記憶がない💧
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 43,06g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: みやけ食品 味玉くん, れんこん, 担々麺. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 カマンベールチーズ, 砂糖, コッペパン, リンゴ, 和菓子, 緑茶. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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