Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 138,03g | Prot: 133,48g | Carbh: 212,89g.
Desayuno: Сырники 9% (Мои), Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо-Пашот. Cena: У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Пиво. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|