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少し体重戻ってきた。
減るとやはり嬉しい。
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 58,07g | Carbh: 135,71g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: ローソン 小粒納豆, ペヤング やきそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜！だし香る鶏団子鍋. Cena: たこ焼き. Pasa Bocas / Otros: サントリー 流々茶. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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