Diario de 尼歐NEO, 11 feb. 19

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😱😱😱

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

2437 kcal

Grasa: 59,30g | Prot: 222,44g | Carbh: 235,81g. Desayuno: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 雞胸肉. Cena: 白飯, 絲瓜炒蛋, 炒青菜, 清炒豆苗, 炒空心菜, 滷雞腿. Pasa Bocas / Otros: Subway 餅乾, 全聯軒記五香牛肉乾, 新東陽蜜汁豬肉乾. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

我有看錯嗎🙄🙄🙄是睡飽就瘦ㄌ的概念嗎😆

11 feb. 19 por el miembro: paijping

👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉

11 feb. 19 por el miembro: 筆記彡彡

我又沒有每天量，這個不準啦，這個都是用來和之前的比較用的。代表從1月初到現在，增加了2.6kg😭😭😭😭

11 feb. 19 por el miembro: 尼歐NEO

看短期的對我沒用🤣🤣

11 feb. 19 por el miembro: 尼歐NEO

就說尼歐太少🤣🤣🤣

11 feb. 19 por el miembro: josephc0917

你這個是體重計原有的還是減過的😅😅😅

11 feb. 19 por el miembro: chenxxxcccc

減過的🤣🤣🤣

12 feb. 19 por el miembro: 尼歐NEO

好想知道你體重計的重量😆😆😆

13 feb. 19 por el miembro: chenxxxcccc

+3就是了😭今天又增加了

13 feb. 19 por el miembro: 尼歐NEO


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