Diario de liesel1234, 12 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:

1347 kcal

Grasa: 39,31g | Prot: 37,58g | Carbh: 202,22g. Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Almuerzo: Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos, Cucina Gnocchi. Cena: Pink Lady Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. más...

2709 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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54,7% Wasser 34,7% Muskeln 26% Fett

12 feb. 19 por el miembro: liesel1234


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