Diario de asterone, 12 feb. 19

hasta hoy mi peso mas bajo registrado...
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
2477 kcal Grasa: 71,62g | Prot: 204,99g | Carbh: 257,37g.   Desayuno: Piña, SOS Arroz Integral, Hígado. Almuerzo: Papaya, Lala Queso Panela Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, BP Whey ( Bodyperformance) Proteina de Leche, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Amaranto, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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