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EStuve en cama con la pierna enyesada sin movimiento, es increible que sin hacer nada y comiendo mal la verdad subi tantisimos kilos ... ahroa a dar le hay que quitarnos como 1,000 de sobre peso = )
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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471 kcal
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Grasa: 8,83g | Prot: 6,80g | Carbh: 69,03g.
Desayuno: HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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