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Tricka71
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14 feb. 19
Diario de Tricka71, 14 feb. 19
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164.0
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2019:
1687 kcal
Grasa: 23,93g | Prot: 51,20g | Carbh: 115,78g.
Cena:
Rice Pilaf, Flounder with Crab Stuffing.
Pasa Bocas / Otros:
Kendall Jackson Chardonnay, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz).
más...
183 kcal
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
peso estable
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