Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 69,73g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Brokoli, KEMBANG TAHU, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Ceres Choco Topping, Blue Band Margarin, Roti Putih. Cena: Pempek, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Choco Topping, Margarin, Roti Putih, Oreo Thins Tiramisu. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|