Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 108,31g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Bombbar Арахисовая Паста, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Almuerzo: Вкуснотеево Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Афанасий Пиво Марочное Светлое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Печень Куриная Жареная. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|