Diario de urmilashrestha, 17 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2019:
1613 kcal Grasa: 39,72g | Prot: 133,18g | Carbh: 166,09g.   Desayuno: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chickpea Flour (Besan) , Sugar, Coffee, Whole Milk, Boiled Egg, Almonds , Coffee. Almuerzo: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Raestaurant Chicken Momo, Shrimp , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn , Frieda's Wonton Wrappers, Boiled Egg, Grapes. más...
213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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