Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 134,51g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Овсяные Панкейки, Bombbar Арахисовая Паста, Арла Сыр Натура Сливочный, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная. Cena: Северная Гавань Крабовые Палочки, Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ананас. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|