|
あんなに食べて寝たのに増えてない💧
なんだろう、、、
ウエストは増えている。
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 85,65g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: 伊藤園 ジャスミンティー, ローソン もっちりとした白いたい焼き(カスタード), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: ローソン 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ, ナチュラルローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Cena: おかめ納豆 極小粒, ヒガシマル 皿うどん, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, FamilyMart ファミチキ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, 伊藤園 お～いお茶, ローソン ホットミルク. más...
|
peso estable
|
|
|