Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 92,02g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), P90X Pear and Granola Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Signature Cafe Vegetable Barley Soup. Cena: El Monterey Beef & Bean Burritos, Sweet Potato, Meatballs with Sauce (Mixture), Arugula Lettuce, Salad Dressing, Signature Cafe Vegetable Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Gummy Bears, Pears. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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