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Post vacaciones
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 148,64g | Carbh: 253,08g.
Desayuno: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Agua de Piedra Chilenitos. Almuerzo: Monster Monster Energy Ultra, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, McDonald's Cono Vainilla, Burrito de Frijoles y Queso. Cena: Soprole Queso Gauda (17,8g), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Svelty Leche Descremada. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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