Diario de ahergut, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
856 kcal Grasa: 15,24g | Prot: 62,56g | Carbh: 120,89g.   Desayuno: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, Aquarade Aquarade Naranja, Mandarinas. Almuerzo: Agua, Plátano, Pechuga de Pavo, Ensalada Mixta. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
2629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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