Diario de AdamVIP, 21 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1182 kcal Grasa: 33,44g | Prot: 58,59g | Carbh: 160,73g.   Almuerzo: Prime Time Sweet Mini Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Green Giant Stir Fry Blend. Cena: Olive Oil, Penne. Pasa Bocas / Otros: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Malk Unsweetened Almond Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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