Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 70,61g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, French's No Salt. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Trader Joe's Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Kohlrabi, Tendersweet Spinach, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Green Summer Squash, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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