Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 166,36g | Carbh: 247,97g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Onces: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Cena: Tres Leche Cake, Totino's Combination Pizza, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bub, I don't even know what your goals are at the moment. I have to check your journal. 🤔 Oh, that's right, it's eating pizza! ⬆⬇💪✌
22 feb. 19 por el miembro: Becc@
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Well, come over so we can feed you and you can make us laugh! 😋😄
22 feb. 19 por el miembro: Becc@
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Peso Histórico de chrisw77
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