Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 73,56g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Biber, Turp, Protein Pankek. Almuerzo: Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Yumurta, Pişmiş Lahana Turşusu. Cena: Yayla Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Mlife Patates Cipsi, Kuru Erik, Kamkat, Antep Fıstığı, Badem. más...
|
|
526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 17 minutos, Cardio - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gece klübünün pardon gece spor yapmanın faydaları ama çok yorma kendini 👍
21 feb. 19 por el miembro: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Canım kiloyu umursamıyorum karın kasını görim yeter🤓 amaaa gece kulübüm çok güzel sizde gelin😂🕺
23 feb. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aynurciloglu
|