Diario de JoseMGS, 22 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:
2662 kcal Grasa: 122,39g | Prot: 82,50g | Carbh: 316,75g.   Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Filete de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Mandarina, Peras, Café con Leche, Mandarina, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. más...
2219 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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