Diario de Tash23, 22 feb. 19

Back down a bit more!
109 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 59 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:
1150 kcal Grasa: 45,10g | Prot: 51,14g | Carbh: 148,51g.   Desayuno: Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Kewpie Japanese Mayonnaise, Soft Boiled Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almuerzo: Specially Selected Spinach & Goat Cheese Pizza. Cena: Ginger , Kikkoman Ponzu Sauce, Frieda's Enoki Mushrooms, Festival Shiitake Mushrooms, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Cheddar Cheese . más...
6070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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