Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 140,86g | Carbh: 267,31g.
Desayuno: Café, Pommes, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Heinz Sacrément Bon Bolognaise, Échalotes, Carrefour Oignon, Marie Blachère Pain Nordique, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Cena: Auchan Oméga 3, Fournée Dorée Navette, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Merzer Les Tranches Légères, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Leffe Blonde. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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